时间：2025-05-24 07:41

地点：宝塔区

如果你被自己的哥哥瞧不起，可以考虑以下方法来处理这个问题： 1. 建立沟通：和哥哥坦诚地谈谈你的感受和困扰。告诉他你希望获得尊重和支持，而不是被瞧不起。与其用攻击性的语气指责他，不如用理性的方式表达你的观点。 2. 自信和自尊：培养健康的自信心和自尊心。相信自己的价值，不要让他人的看法左右你的情绪和行为。 3. 寻求支持：寻找其他人的支持，例如朋友、其他亲人或者心理咨询师。他们可以提供帮助和建议，也能给你更多的勇气和正能量。 4. 着手改变：如果你认为你有需要改进的地方，可以积极主动地提升自己。学习新的技能、追求自己的兴趣爱好和发展个人素质，这样可以培养自己的自信心，让哥哥改变对你的看法。 5. 保持距离：如果你尝试了以上方法，但哥哥依旧对你不尊重，可以考虑与他保持一定的距离。不要让他的负面评价影响到你的心情和生活。 最重要的是，记住你的价值和自尊，不要让他人的看法决定你的幸福和成就。

作者：庄昆霖 徐以兰

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